1804. 若さの秘訣

                     　　　　　　　　   石浦章一教授

　新潟医療福祉大学の石浦章一教授の『若返りは可能か』という話を聴きました。以下に先生のお話を簡単に書きます。

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　結論から書くと「若返りの薬はない」なのですが、老化を遅らせる方法はあります。それは病気にならない事です。食事は腹八分目、適度の運動を続けて肥満にならない、肉食を控えて緑黄色野菜を食べる。つまり当たり前の事を当たり前にできる事が「長寿の秘訣」なのです。

　若く見られる方法として、最近はしわ取り手術があります。5～6万円かけて目の周囲にボツリヌス毒素を注射するのですが、しわ取りには効きます。ただし効果は半年程度。高いか妥当かは人それぞれの判断です。若く見える女性には、「肌がきれい、髪が多い、姿勢が良い、年齢に合ったファッション(若作りしない)、いつも笑顔で愛嬌がある、チャレンジ精神で行動力がある」といった共通点があります。

　男女を問わず若く見える人は、外見ばかりでなく、良く動いて人から好かれる人です。他人に好かれる人とは、真面目で謙虚、どんな立場に立っても人の意見を喜んで受け入れ、前向きに生きる人です。そして前向きに生きる人とは、未来に希望を持って生きる人なのです。
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　教授の若返りの話は外面から内面へと進みましたが、私は教授から「未来に希望を持つためには今を大切にせよ」と言われた気がしました。いいお話でした。私は、目がキラキラして笑顔の絶えない老人が若く見え、そんな人になりたいと願っています。

**　高校生のコトバ　***************************

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