58. 座禅

どどいつ : 勉強ガンバル　部活に燃える　結局遊びに　燃え尽きる　　(まんまる本舗)

坐禅
　先日、 月一回の座禅会に参加しました。 曹洞宗のお寺なので、 座禅中は何も考えないのが理想的なのですが、 私には無理。 「次の授業はどうしよう…」 などと考えていたら、 ふと不思議な気分になりました。 お線香の香りの中で板壁をぼんやり見ていた私に、 自動車の音と小鳥のさえずりと耳鳴りと呼吸の音が、 和音のように同時に聞こえました。 かすかにほほをなでていく風も感じました。 色々取捨選択しながら生きている私ですが、 この時は逆に全くの受け身で、 されるがままにされている感覚がありました。

　人生、 自分で選び取る充実感も小気味良いものですが、 自然からの「百％癒され感」もこれまたいいもんです。 ３０分坐禅、お薦めします。